COVID-19, com André Peralta

Não será surpresa nenhuma que o tema deste episódio é o Coronavírus, ou o COVID-19. Falei com o André Peralta, médico e especialista em Saúde Pública, que me ajudou a perceber o que são vírus, como funcionam e o que este tem de especial. Deu-me também dicas muito concretas sobre o que fazer antes ou depois de ser infectado, como funciona a infecção e o contágio, e o que podemos fazer enquanto indivíduos ou comunidade para combater esta pandemia.

É importante mencionar que a gravação deste episódio teve lugar a 16 de Março de 2020 e que é possível que tenham tido lugar evoluções da situação e nova informações disponível.  Toda a conversa baseou-se na informação existente à data da gravação do episódio.

Recursos importantes, que devem ser consultados antes de outras fontes, particularmente se não forem fundamentadas:

Direcção Geral da Saúde: www.dgs.pt/corona-virus.aspx

Ministério da Saúde: covid19.min-saude.pt

Organização Mundial da Saúde (em Inglês): www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

Junto-me também à ideia iniciada pelo Portcasts e deixo uma recomendação de podcast para ouvir durante o isolamento partilho a excelente ideia que é o Festival Eu Fico em Casa.

Finalmente, deixo aqui também os conselhos essenciais para ajudar a combater o vírus e a pandemia, segundo o conselho da Direcção Geral de Saúde, resumidas pela Helena Trigueiro:

Covid-19 é uma doença infecciosa provocada pelo novo coronavírus,
SARS-CoV-2, cujos principais sintomas são: febre, tosse e dificuldade respiratória.

Se apresenta alguns destes sintomas, se esteve em contacto com um possível infetado, ou se viajou nos últimos 14 dias, NÃO se dirija ao hospital: ligue para a SNS24 para o 808242424 e mantenha-se em casa.

Não podemos vacinar esta doença, mas podemos prevenir. É imperativo que por si e por todos:

– Lave as mãos muito frequentemente (principalmente antes de sair de casa, após regressar, e antes de manipular ou consumir alimentos).
– Evite tocar nos olhos, nariz e boca.
– Se tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com o cotovelo ou um lenço.
– Mantenha o distanciamento social: Fique em Casa.

As medidas preventivas salvam vidas, Proteja-se a si e aos outros.

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